quinta-feira, 7 de novembro de 2013
“Tudo o que quero e preciso fazer é permanecer coerente comigo
mesmo. Tudo o que quero é fazer o que faço, e não tentar fazer o
que não faço. Manter-me simplesmente em meu caminho. Ser tão
somente o que serei.
...
Estou convencido que esta ansiedade que atravessa a minha vida é a
tensão entre o que eu “deveria ser” e o que eu sou.
...
Meu problema é que analiso a vida ao invés de vivê-la.
...
No começo pensei que ser eu mesmo significava simplesmente agir do
jeito que sentisse. Indagava-me o que queria dizer a uma pessoa.
Muitas vezes a resposta era surpreendentemente negativa. Parecia que
quando olhava para dentro de mim os sentimentos negativos eram os que
afloravam primeiro... Vejo agora que ser eu quer dizer reconhecer
tudo o que sinto no momento, e então assumir a responsabilidade por
meus atos, escolhendo conscientemente o nível dos meus sentimentos
em que devo reagir.
Quando comecei tentando ser eu mesmo, caí, algumas vezes na
armadilha de meus sentimentos. Pensei estar enredado neles... Vi em
mim muitos sentimentos negativos que não desejava e senti que
deveria manifestá-los, já que me propusera a ser eu mesmo.
Desde então, constatei que meus sentimentos realmente mudam, e que
posso contribuir para mudá-los. Mudam pelo simples fato de tomar
consciência deles. Meus sentimentos tornam-se mais positivos quando
os detecto e mudam quando os exteriorizo.
...
A segunda coisa que constatei foi que o fato de não querer
manifestar um sentimento negativo é um sentimento em si mesmo, é
uma parte de mim.
... se evito meus sentimentos ruins, sem identificá-los como parte
de mim, ou continuo a combatê-los , mesmo consciente deles, meus
sentimentos se tornam deploráveis. Combatê-los é condená-los por
possuí-los, é como se a parte condenada de mim reagisse,
tornando-se agressiva.
...
Começo a pensar que não existem pensamentos destrutivos, só atos
destrutivos; que minhas ações se tornam destrutivas somente quando
condeno e rejeito meus sentimentos. Se eu disser que não quero me
sentir de certa forma, desprezo o fato de sentir-me realmente daquele
jeito e de que o sentimento sou eu. Sentir-me de um jeito é um
sentimento, não querer sentir-me é outro sentimento e não
interrompe o curso do primeiro. Posso mudar de atitude para com um
sentimento, todavia não posso me desfazer dele, como não posso me
desfazer de mim mesmo.
...
Minhas emoções não nascem de acordo com as leis da lógica
aristotélica. Minha mente não pode saber o que meu corpo “devia”
estar sentido. Ele tem suas próprias razões para sentir como sente
e, considerando tudo, (o que minha mente não pode fazer) não
poderia sentir diferentemente.
...
Há duas maneiras primordiais de descobrir os pontos em que falho
olhando para mim mesmo. A primeira é detectar qualidades nos outros
que me irritam. A segunda é reconhecer os comentários que me põem
na defensiva.
...
Amo-me quando sou eu mesmo.
... toda vez que me preocupo em ser autêntico - quando ajo assim,
estou apenas representando outro papel - o papel da “pessoa
autêntica”. O cálculo não permite a autenticidade. Fica nas
aparências, não vai à essência. Ser autêntico é mais um
processo de avançar naturalmente do que um esforço para vir a ser.
Realmente, ainda não me tornei eu mesmo, embora algumas vezes
pressinta o caminho, então já sou eu. E isto é para mim, ao mesmo
tempo, a coisa mais fácil e mais difícil de conseguir.”
Mas ainda não sou eu: “Notes to Myself”, Hugh Prather
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